Papp Csaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0.3 km
03:42 12:20 p/km Séta
2.74 km
36:03 13:09 p/km Séta |
28
9.68 km
1:15:05 07:45 p/km Normál futás |
29
4.03 km
57:10 14:11 p/km Séta |
30
7.02 km
43:31 06:12 p/km Normál futás
0.35 km
04:23 12:31 p/km Séta |
31
1.27 km
16:37 13:05 p/km Séta |
1
5.08 km
32:07 06:19 p/km Normál futás
0.55 km
07:15 13:11 p/km Séta |
2
|
22. hét
9.24 km
2:05:10
21.78 km
2:30:43 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.08 km | 0:32:07 |
5.08 km |
0:32:07 |
|
Túra
|
1 | 0.55 km | 0:07:15 |
0.55 km |
0:07:15 |
| Összesen | 2 | 5.63 km | 0:39:22 |
5.08 km | 0:32:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 848.9 km | 93:37:07 |
23.01 km |
3:01:37 |
|
Túra
|
100 | 147.91 km | 37:22:48 |
16.46 km |
4:35:35 |
|
Jóga
|
10 | - | 12:33:22 |
- | 4:28:24 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 8:03:23 |
0 kg |
4:02:28 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:29 |
- | 0:24:12 |
| Összesen | 225 | 1010.9 km | 152:01:09 |
23.010 km | 4:35:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
